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Citrate de Magnésium
240 gélules de 220mg pour le coeur, les os et les muscles
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Caractéristiques du produit
- Améliore la santé cardiovasculaire: Le magnésium contribue au fonctionnement cardiovasculaire et joue un rôle clé dans la régulation du rythme cardiaque.[1]
- Réduit les risques de carences en magnésiumAvec un apport quotidien de 220 mg de citrate de magnésium, chaque gélule vous aidera à mieux combler vos besoins quotidiens en ce minéral essentiel. [2]
- Améliore la qualité du sommeil: Le citrate de magnésium contribue à un sommeil de meilleure qualité en aidant à réguler les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et en favorisant la relaxation musculaire et mentale. [3]
- Réduit les symptômes du stress et de l'anxiété: Une supplémentation en citrate de magnésium peut aider à réduire les symptômes du stress et de l'anxiété en favorisant la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine qui favorise l’humeur positive. [4]
- Magnésium de qualité, 100% satisfait ou remboursé:Ce complément est formulé avec du citrate de magnésium à haute biodisponibilité pour une meilleure assimilation par l’organisme; Si ce produit ne vous convient pas, nous vous remboursons intégralement!
- Satisfait ou Remboursé
- Fabriqué en Europe
- GMP
- Vegan
Qu’est-ce que le citrate de Magnésium ?
Citrate de magnésium désigne la combinaison entre acide citrique et carbonate de magnésium. C’est une des formes de magnésium les mieux absorbées par l’organisme, d’autant plus que le magnésium est un minéral essentiel pour de nombreuses réactions métaboliques. Il est parfois considéré comme un "laxatif salin" pour ses propriétés nettoyantes au niveau du système digestif. Ce processus de nettoyage se base sur l’augmentation d’eau et de liquides dans l’intestin grêle.
Bienfaits du citrate de Magnésium naturel
Aide à mieux lutter contre la constipation
Le citrate de magnésium attire l’eau dans les intestins grâce à sa structure chimique spécifique. L’eau est ensuite absorbée par les selles, ce qui permet de lubrifier le tube digestif et de faciliter le transit intestinal.
Contribue au fonctionnement normal des muscles et des nerfs
Le magnésium, c’est aussi un électrolyte qui revêt d’une importance capitale pour les muscles et les cellules nerveuses. Un apport régulier en citrate de magnésium peut donc grandement aider à se sentir plus détendu et à avoir une meilleure qualité de sommeil réparateur.
Le cœur
Le Magnésium est idéal pour prendre soin des os, des fonctions pulmonaires, de la glycémie, mais aussi du rythme cardiaque. Il est en effet important de garder des taux normaux de magnésium pour maintenir une bonne pression artérielle et préserver un rythme cardiaque sain.
Os
Le magnésium aide à une meilleure absorption de la vitamine D par l’organisme. C’est la raison pour laquelle on considère que la vitamine D et le magnésium, au même titre que le calcium et la vitamine K, sont indispensables pour réguler le métabolisme osseux et maintenir une bonne densité osseuse.
Liste complète des ingrédients :
Magnésium (sous forme de Citrate de Magnésium), Anti-agglomérants : Sels d'Acides Gras de Magnésium (E 470 b) et Carbonate de Calcium, Enveloppe de la gélule végétale : Hypromellose (HPMC).
Prendre 1 gélule par jour, de préférence durant un repas ou selon les recommandations de votre médecin. Pour un usage optimal, il est recommandé de prendre ce complément toujours à la même heure.
À quelle heure de la journée est-il préférable de prendre les gélules de citrate de magnésium ?
Bien que cela n'importe que peu, il est préférable de prendre ce complément plus tôt dans la journée avec de la nourriture pour éviter tout maux d'estomac.
Est-il préférable de prendre des gélules de citrate de magnésium la nuit ou le jour ?
L'heure de la journée n'a pas tellement d'importance, c'est la régularité qui importe le plus.
Le citrate de magnésium en gélules est-il bon pour le cœur ?
Les formes chélatées de magnésium sont souvent utilisées pour améliorer l'absorption, et le citrate de magnésium en gélules est l'une des formes les plus facilement disponibles. Il contribue à protéger la santé du cœur et à maintenir des taux de sucre dans le sang sains.
Est-ce que le magnésium aide à dormir ?
La supplémentation en magnésium peut favoriser un meilleur sommeil en relaxant les muscles et en aidant à réguler votre rythme circadien.
Combien de temps faut-il au citrate de magnésium pour agir ?
Lorsque vous consommez des géllules de citrate de magnésium, les principes actifs commencent habituellement à agir dans les 30 minutes à une heure. Cependant, cela peut prendre plus de temps chez certaines personnes.
Quels sont les bienfaits du citrate de magnésium ?
Notre formule qui combine le magnésium sous forme de sel avec de l’acide citrique aide à réguler les niveaux de magnésium dans le corps, contribuant ainsi à améliorer la fonction musculaire, nerveuse, et osseuse. Ce complément est également idéal pour aider à soulager la constipation et améliorer la digestion.
Quelle est la différence entre le citrate de magnésium et le magnésium ?
Le premier est une forme de magnésium combinée à de l'acide citrique, ce qui améliore son absorption par le corps par rapport à d'autres formes de magnésium, comme l'oxyde de magnésium.
Quels sont les effets secondaires du citrate de magnésium ?
Les effets secondaires sont rares et incluent des troubles gastro-intestinaux comme la diarrhée et des crampes abdominales, surtout lorsqu'il est pris en grandes quantités.
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Avis client
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Excellent
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96.30% basé sur 377 Avis client
Autres avis
Citrate de Magnésium
Le produit arrive parfait 👍
Me réussit !
Excellent ! Merci.
Bon produit
Tout est parfait ! livraison rapide et soignée article conforme à la description Merci 🙂
Pour l'instant, je ne suis pas fatiguée depuis que je prends ce magnesium
Je viens de commencer la cure. 1 comprimé tous les matins dans le cadre de la pratique du sport et notamment de la course à pied. Bonne tolérance, pas d'effet secondaire à ce jour. A voir dans le temps pour les effets bénéfices et plus particulièrement sur les crampes aux mollets auxquelles je suis sujet régulièrement.
Excellent produit j'ai moins de crampes aux jambes le soir et la nuit
Pas trop l'effet souhaité
très efficace ,je suis contente
* Les résultats peuvent varier d'un individu à un autre.
